Le malattie invernali

Sorgente '90. Eventi Stagione 2012/2013
Incontri

Siamo ormai in pieno autunno, l’estate e le calde temperature sono un lontano ricordo e ci ritroviamo, come ogni anno, a fronteggiare i fastidiosi malanni stagionali. Umidità, freddo e sbalzi di temperatura dovuti ai bruschi cambiamenti atmosferici, sono i principali responsabili di mal di gola, raffreddore, tosse e dolori articolari. Come possiamo quindi difenderci e prevenire le classiche malattie invernali? Innanzitutto bisogna rinforzare le difese immunitarie, e il primo modo per aumentarle e mangiare bene e sano. Ma esistono alcuni piccoli accorgimenti per proteggerti da questi malanni. Ne parleremo al Molin de Portegnach con la naturopata Mary Andreis.