Sonno e insonnia
Terzo appuntamento con le conferenze ospitate dalle Terme di Comano nellestate 2011. Dopo aver affrontato il tema dellalimentazione nelle diverse fasi e problematiche della vita, venerdì 19 agosto alle ore 17.00 presso la Sala Congressi delle Terme, la Dott.ssa Paola Maria Taufer affronterà il tema del sonno e dellinsonnia.
Una conferenza condotta dalla Dottoressa Paola Maria Taufer, neuropsicologa e psicologa dellinvecchiamento per sfatare i falsi miti legati al tema del sonno e dellinsonnia. Ecco gli argomenti trattati nel corso della conferenza:
Cosa sono sonno e insonnia
Stress, ansia e sonno
Sogni e incubi
Come cambia il sonno con letà
Igiene del sonno
Per scoprirne un po di più su questa importante dimensione della nostra vita quotidiana, sulle dinamiche, gli effetti e il suo funzionamento, da non perdere lappuntamento di venerdì 19 agosto alle 17.00 presso le Terme di Comano
La Dott.ssa Paola Maria Taufer si occupa di psicologia dell'Adolescente, dell'Adulto e dell'Anziano e di tutte le problematiche connesse con gli eventi di vita stressanti e con i conflitti intergenerazionali. Inoltre, di supporto psicologico ai caregivers, ai familiari di anziani malati e ai malati stessi, oltre a consulenza psicologica ad enti ed istituzioni E co-fondatrice e Vicepresidente della S.I.P.A.A. Società Italiana di Psicologia dell'Adulto e dell'Anziano. Giornalista pubblicista , iscritta all'Ordine dei Giornalisti dal 1996, ha ideato e condotto varie rubriche radiofoniche riguardanti il Benessere e scritto articoli su riviste territoriali oltre che su riviste nazionali (es. Pro Terza Età, Liberetà) e territoriali, collabora con vari siti. Tiene conferenze e serate informative in tutta Italia su temi di invecchiamento, benessere, qualità della vita. (http://www.studiotaufer.it/)
