Yoga im Mart

Anlässlich des Welt-Yoga-Tages widmet  Maria Elisabeth Schmid dieser Disziplin einen ganzen Vormittag.

Das Programm beginnt mit einem sanften Erwachen der Aufmerksamkeit und der Sinne durch einige Übungen auf dem Platz des Museums Mart (Die Teilnehmer müssen ihre eigene Yogamatte mitbringen).

Nach der Pause mit Kräutertees im Museum, geht es weiter mit einer theoretischen Auseinandersetzung, abgeschlossen mit einer geführten Meditation.