Bagni nell'erba, fitness e yoga

Cultural exhibitions and events

• BONDONE SUPER WELLNESS WEEK-END

Due pacchetti vacanza per conoscere Trento e rilassarsi sulla sua montagna. Una suggestiva passeggiata con la luna piena sui sentieri delle Viote del Monte Bondone, a Garniga Terme e all'Hotel Terme di San leonardo con i bagni di fieno, il fitness, lo yoga e le altre efficaci terapie del benessere per avere la pelle morbida e il corpo più asciutto, scaricare lo stress e riacquistare energia. In cammino nella Valle dei laghi per conoscere le risorse naturali, storiche ed artistiche di una montagna unica in Trentino con la sua ricca offerta enogastronomica.

• Quota di partecipazione: € 150,00 per persona Uso camera singola + € 10,00
La quota comprende:
Due pernottamenti da venerdì sera a domenica con trattamento di mezza pensione (bevande escluse) dalla cena del venerdì alla prima colazione della domenica con pranzo del sabato
Sistemazione in camera doppia (Hotel 3 stelle)
Seduta benessere completa.
Passeggiata notturna con guida alpina ed esperto in astronomia
Istruttore di fitness e yoga
Visita guidata al centro storico di Trento e al Castello del Buonconsiglio.

• Pro memoria:
Portare con sé scarpe da ginnastica, accappatoio, ciabatte, abbigliamento comodo (tuta da ginnastica), cambio biancheria e costume da bagno
Confermare la propria adesione entro mercoledì 6 agosto
I residenti e gli ospiti degli alberghi del Monte Bondone possono partecipare anche solo alle attività di sabato 9 agosto

P R O G R A M M A

VENERDÌ
Arrivo in serata a Garniga Terme e sistemazione all'Albergo Terme di Garniga Terme.
Cena con cibo vegetariano-biologico e pernottamento.

SABATO
Prima colazione in Hotel con tisane di erbe del Monte Bondone
• ore 8.30 Presentazione del programma giornaliero Attività didattica e pratica di fitness
Seduta benessere completa con bagno nell'erba e tisana depurativa (comprensivo di biancheria) con massaggio corpo. Lezione di yoga
• ore 12.30 Pranzo con cibo naturistico e vegetariano
• ore 14.00 Attività didattica e pratica all'aperto sulla scienza e tecniche yogiche.
(per maggior informazione sull'attività
• ore 19.00 Cena con cibo vegetariano e biologico
• ore 20.30 Escursione al "chiaro di luna" sull'Itinerario del Bon Dono

DOMENICA
Prima colazione in hotel con tisane ed erbe del Monte Bondone.
Visita guidata a Trento. Pranzo libero.
Fine delle attività.